Wednesday, October 2, 2019

Ketahui 3 Alasan Diet Makanan Mentah Tidak Disarankan

Benarkah makanan mentah tidak disarankan untuk program diet Anda?

Memang sih, ada banyak orang yang menjalankan program dietnya dengan cara memperbanyak konsumsi makan-makanan yang mentah, hal ini wajar saja jika mereka kurang tahu bagaimana menjalankan program diet yang benar.

Alhasil.. bukan malah mendapat hasil tubuh yang langsing dan ideal, tetapi tubuhnya tetap gemuk atau malah semakin kelebihan lemak.

Diet raw food (Makanan mentah) hingga saat ini memang masih menjadi trend gaya hidup sehat.

Tapi, sebelum Anda ikut-ikutan dengan trend tersebut, ada baiknya membaca saran dari Carolina, La, L. Ac, seorang ahli herbal, akupuntur, dan juga fertilitas dari Orange Country, California, yang telah mengemukakan fakta bahwasannya diet raw food bisa menjadi penyebab gangguan tiroid, kesuburan, dan pencernaan.

Nah, sebelum Anda memutuskan untuk menjalankan diet ini, sebaiknya berkonsultasi dulu dengan dokter atau pun ahli gizi Anda.

Berikut ini akan kami paparkan lebih jelasnya, beberapa alasan mengapa diet raw food tidak disarankan.


Ingin tahu? Simak ulasan berikut ini!

3 alasan diet makanan mentah tidak dianjurkan

Alasan pertama adalah gangguan tiroid
Tentu akan menjadi momok yang sangat mengerikan, bukan jika hal ini terjadi pada diri Anda?

Sayuran seperti kubis, kol brussel, kembang kol, kangkung, dan juga sawi, yang mengandung goitrogens, yakni zat yang menjadi penyebab gangguan fungsi kelenjar tiroid, sehingga dapat menimbulkan gangguan hipotiroid dan juga golter (pembesaran kelenjar tiroid).

Jika Anda sudah memiliki gangguan fungsi tiroid ini, maka goitrogren bisa memperburuk kemampuan kelenjar tiroid dalam memproduksi hormon terpenting bagi tubuh.

Dimana pemanasan pada sayuran tersebut, bisa menjadi penyebab tidak aktifnya gaitrogen.

Alasan kedua adalah gangguan pencernaan
Sayuran maupun dedaunan yang memiliki selulosa dan juga struktur serat lainnya, yang memang membutuhkan waktu lama untuk dicerna secara optimal oleh lambung kita.

Binatang pemakan tumbuhan yang memiliki lambung ekstra untuk dapat memecah dan juga mencerna daun maupun rumput yang mereka makan.

Dan manusia yang hanya memiliki satu lambung untuk bisa memecah semua jenis serat selulosa yang terjadi pada sayuran.

Jika kita secara terus-menerus mengkonsumsi makanan yang memang tidak bisa dicerna, maka pencernaan kita akan melemah, dan tidak mampu lagi mencerna jenis makanan lainnya.

Alasan ketiga adalah masalah penyerapan nutrisi
Jika makanan kita tidak bisa diserap, ini artinya akan ada banyak nutrisi dalam bahan makanan itu yang tidak dapat diserap oleh tubuh.

Banyaknya kandungan gizi sayuran yang disimpan didalam serat yang keras, memasak dengan pemanasan rendah, atau pun sedang, biasanya cukup dalam memecah serat sehingga kita bisa memperoleh mineral serta nutrisi lainnya.

Di sini, Anda perlu berhati-hati dalam mengkonsumsi raw food sebagai menu dasar setiap hari, tanpa dikombinasikan dengan makanan yang dimasak, sebab hal ini akan menimbulkan masalah kesehatan.

Nah, itulah 3 alasan diet makanan mentah tidak disarankan yang bisa penulis informasikan. Semoga dengan ulasan di atas, Anda tidak salah lagi dalam menjalankan program diet untuk bisa mendapatkan berat badan yang ideal.

Monday, August 26, 2019

Jadikan Matamu Sebagai Fokus Kecantikan

Mata adalah salah satu bagian tubuh yang seringkali mencur perhatian. Make up atau pun riasan mata yang cantik dan inadh juga bisa menjadika penampilan seseorang tampak lebih memikat. Akan tetapi, apa saja sih rahasia yang harus Anda terapkan untuk membuat bagian tubuh yang satu ini jadi center stage? Ladies, Anda tidak perlu bingung, sebab pada kesempatan yang baik kali ini kami akan membagikan beberapa tips menarik yang bisa Anda gunakan untuk menjadikan make up mata Anda lebih menarik. Penasaran? Langsung saja simak ulasan lengkapnya di bawah ini.

Jadikan Matamu Sebagai Fokus Kecantikan

Tips menjadikan matamu sebagai fokus kecantikan


Tonjolkan tulang alis Anda

Brow bone yang terlihat lebih menonjol bisa menjadikan mata Anda jadi pusat perhatian hanya dalam waktu sekejap saja. Anda di sini dapat mengaplikasikan eye shadow yang mempunyai warna paling pucat untuk memberikan sedikit aksen di area tersebut. Jangan lupa untuk memberikan sedikit sentuhan shimmer juga untuk membuat tampilan tulang alis Anda lebih berbeda.

Silakan pilih eye shadow kontras

Apabila selama ini Anda sudah terbiasa dalam bermain aman, tentu tidak ada salahnya kali ini untuk mencoba warna yang kontras dengan mata Anda. Silakan pilih shade yang sedikit lebih cerah layak dicoba, tetapi pastikan sesuai dengan skin tone yang Anda miliki. Tips satu ini bisa memberikan kesan gaya yang lebih cantik dan menarik.

Tambahkan winged liner

Satu lagi tips yang bisa menonjolkan bagian mata Anda jadi lebih menawan. Silakan aplikasi winged liner ini yang bakal menjadi jawaban terbaiknya. Membentuknya supaya terlihat alami memang tidak mudah. Akan tetapi, bila Anda sering berlatih tentu lama kelamaan akan terbiasa. Bentuk eyeliner ini untuk menciptakan efek dramatic look yang paling menawan.

Nah, itulah tadi tips menjadikan matamu sebagai fokus kecantikan yang bisa kami informasikan kepada Anda semuanya, semoga saja bisa bermanfaat dan juga menginspirasi Anda semuanya. Semoga bisa berhasil untuk mencoba tips yang kami bagikan di atas, ya.

Jaga Kekencangan dan Kelembaban Kulitmu dengan Buah Pepaya

Jika kita berbicara tentang buah pepaya atau yang biasanya juga dikenal dengan sebutan buah kates ini, ladies memang harus tahu tentang apa saja manfaat yang terkandung di dalamnya bagi tubuh. Tidak hanya untuk urusan kesehatan saja, buah pepaya ini juga berkhasiat untuk kecantikan. Menurut informasi yang kami dapatkan dari laman sehatkancantik.blogspot.com ada banyak sekali manfaat buah pepaya bagi kecantikan. Mau tahu apa saja manafatnya? Mari simak ulasan selengkapnya di bawah ini.

Buah Pepaya

Manfaat buah pepaya yang harus Anda tahu


Mengencangkan kulit

Buah pepaya atau buah kate ini memiliki kandungan antioksidan yang bisa membantu dalam menjaga sel dari gangguan radikal bebas dan juga menjaga kekenyalan kulit, sehingga kulit Anda akan jadi terasa lebih kencang.

Untuk bisa membuatnya sangatlah mudah, Anda hanya perlu mencampurkan buah pepaya yang sudah dihaluskan dengan tepung beras dan juga madu murni. Bila ramuan ini sudah selesai Anda buat, bisa langsung diaplikasikan seperti pada saat Anda akan menggunakan masker, setelah itu diamkan selama kurang lebih 20 menit. Untuk mendapatkan hasil maksimal, ada baiknya Anda melakukan cara tersebut setidaknya 3 kali dalam 1 minggu. Dan dapatkan kulit kencang dambaan.

Melembabkan kulit

Adanya kandungan sodium yang cukup rendah di dalam buah pepaya ini sehingga membuatnya jad buah yang kaya akan kandungan airnya. Karena kandungan airnya cukup tinggi, sehingga hal ini menjadikannya sangat cocok bila dipakai untuk melembabkan kulit.

Caranya sangat mudah sekali, silakan Anda siapkan buah pepaya secukupnya, lalu haluskan dan campurkan dengan madu murni secukupnya. Setelah selesai, oleskan ke seluruh permukaan wajah atau tubuh Anda seperti saat menggunakan masker. Diamkan selama 20 menit dan bilas sampai bersih.

Tetapi, bila Anda sangat gemar mengkonsumsi buah pepaya memang harus sedikit menguranginya, karena disebutkan dari laman sunpride.co.id bahwasannya konsumsi buah pepaya terlalu banyak bisa sebabkan carotenemia, telapak kaki dan tangan menguning. Kondisi ini hanya bersifat sementara, dan akan hilang dengan sendirinya.

Demikianlah tadi seputar buah pepaya untuk menjaga kekencangan dan kelembaban kulit yang bisa kami informasikan. Semoga bermanfaat.

Wednesday, August 14, 2019

Intip Yuk Rahasia Fashion Ala Wanita Perancis Berikut

Ladies, sudah tahu belum apa sih rahasia fashion ala wanita Perancis tersebut? Perancis memang lebih dikenal sebagai salah satu pusat mode dunia, jadi tidak diherankan jika wanitanya juga dikenal memiliki selra fashion yang cukup trendy dan juga akan selalu chic. Luar biasa, bukan? Hal yang seperti ini jugalah yang biasanya menginspirasi wanita dari negata lainnya dalam hal bergaya dalam berpenampilan sehari-hari. Namun, perlu Anda ketahui, sebenarnya untuk bisa tampil lebih stylish ala french women ini tidak terlalu sulit banget kok, ladies, jika memang Anda sudah tahu apa rahasiannya.  Nah, untuk informasi yang lebih lengkapnya Anda bisa simak beberapa ulasan yang akan kami bahas di bawah ini.

Ini rahasia fashion ala wanita Perancis yang harus diketahui

Silakan Anda kenali terlebih dahulu karakternya

Perlu Anda ketahui bahwasannya wanita asal Perancis ini memiliki karakter gaya minimalis yang lebih modern, mereka biasanya akan menggunakan warna-warna klasik seperti halnya dengan warna putih, hitam, abu-abu atau pun navy. Walaupun hal tersebut tidak menggunakan permainan warna yang cukup banyak, akan tetapi mereka ternyata mampu menciptakan mix and match yang terlihat eye catching.

Coat merupakan salah satu item wajib wanita Perancis

Puter layer yang satu ini sepertinya sudah jadi salah satu identitas di alam french fashion wanita Perancis. Pakaian tersebut memang cukup ampuh di dalam menciptakan gaya penampilan Anda yang tampak lebih classy dan juga sangat elegan lho, ladies. Padu padan kemeja dengan warna putih dan juga dengan celana hitam serta Anda bisa menambahkan trench coat, akan menjadi salah satu alternatif menarik yang bisa Anda coba untuk menciptakan gaya penampilan minimalis yang super duper keren.

Milikilah sepasang signature shoes

Sepatu juga dijadikan sebagai salah satu benda yang cukup ampuh untuk menyempurnakan gaya penampilan wanita Perancis tersebut, lho. Silakan Anda pilih satu atau pun dua jenis yang cocok Anda padu padankan dengan beragam daily outfit yang sekaligus bisa memancarkan karakter fashion Anda. Ada beberapa yang dapat Anda pilih seperti dengan ballerina shoes, kitten heels, atau pun jenis pump shoes yang apik dan menarik.

Buat fashion Anda sendiri

Penting Anda ketahui bahwasannya wanita Perancis ini tidak mengikuti trend yang sudah ada. Mereka lebih cenderung menggunakan pakaian yang sesuai dengan karakternya dan juga menciptakan gaya fashionnya sendiri. Style yang bisa menonjolkan keunikan individu merupakan kunci dari penampilan ini.

Beberapa rahasia fashion ala wanita Perancis di atas juga dapat membantu Anda dalam proses updrade penampilan sehari-hari kan? Semoga saja dengan informasi yang kami bagikan tersebut bisa bermanfaat dan menginspirasi.

Tuesday, August 6, 2019

Inspirasi Make Up Korea yang mendunia

Korea merupakan negara yang cukup maju dalam hal kecantikan serta juga dalam hal fashion. Belakangan ini banyak sekali produk fashion dan kecantikan yang dapat dihasilkan oleh Korea, dengan berbagai merk beken yang dapat memberikan hasil perawatan cantik.

Pada sisi lainnya, Korea juga bisa terkenal akan operasi plastiknya yang sekarang ini cukup sukses untuk dapat mengubah banyak wanita menjadi cantik. Bahkan operasi ini memberikan hasil yang sangat alami, nyaris tidak ada goresan yang tersisa satupun.

Dunia kemudian mulai menengok pada Negara Korea ini, dengan melihat bagaimana tren fashion serta kecantikannya yang semakin hari semakin bertambah maju. Dan terdapat 3 trend make up yang mampu menjadi insprasi dari Korea. Tiga trend ini telah dikenal dunia dengan inspirasi make upnya yang oke.

Drama yang berasal dari Korea juga nampaknya memberikan pengaruh besar pada perkembangan dunia kecantikan negara - negara. Seringkali di dalam filmnya, pada setiap pemeran wanitanya selalu menggunakan berbagai aneka warna lipstik mulai dari hot pink, hingga sampai yang merah menyala. Mereka juga ternyata menggunakan concealer supaya bisa membantu menyembunyikan beberapa garis lipstik yang tidak terlalu mencolok. selanjutnya memulaskan warna lipstik yang berwarna berbeda pada bibir bagian dalamnya. Degradasi ini mampu menjadi inspirasi yang sangat sempurna.

Inspirasi Make Up Korea

Puppy eyes

Make up Korea tersebut selalu memberikan nuansa yang sangat fresh terutama pada bagian wajah yang awet muda serta segar. Kuncinya adalah pada 'puppy eyes' yang mudah dibentuk oleh mereka. Dengan bantuan winged eyeliner sehingga garis tebal berada pada puncak mata, hingga dapat membentuk seperti segitiga kecil di luar matanya, yang seketika itu membuat mata mereka menjadi sayu namun tetap kelihatan manis.

Aegyo Sal

Untuk yang satu ini agak aneh tetapi unik. Pada umumnya wanita berusaha untuk dapat menyingkirkan baby fat di bawah mata, yang mudah membuat mata seperti agak sembab. tetapi, justru wanita Korea mudah untuk mempertahankan bagian ini untuk membuat mata terlihat lebih fresh serta wajah jadi awet muda. Bahkan itu, ada yang rela melakukan operasi yang bertujuan untuk mendapatkan kantung mata tersebut.

Produk kosmetik kemudian sadar akan tren make up ini, merekapun banyak menghadirkan aneka pernak-pernik yang membantu wanita mudah mendapatkan kantung mata tanpa jalan operasi tersebut. Ada yang melewati selotip mata, ada juga yang lewah highlighter, dan lain sebagainya.

Semoga beberapa inspirasi make up ala Korea diatas dapat menambah cakrawala kita dalam hal bermake up. Bagi anda yang ingin memiliki wajah cantik seperti gadis – gadis Korea dapat menerapkan inspirasi make up diatas. Semoga bermanfaat.

Wednesday, July 31, 2019

Inilah 3 Penyebab Gagal Diet Pada Wanita Wajib Anda Ketahui

Tahukah Anda ladies, apa sih yang menjadi penyebab gagal diet?

Sudah menjalankan program diet bermacam-macam tetapi tidak mendapatkan hasil yang Anda inginkan, atau yang lebih parahnya lagi, bahwa Anda sudah menghabiskan cukup banyak uang tetapi hasilnya juga masih tidak maksimal?

Terkadang kaum wanita juga ada yang salah mengartikan kata “diet” ini, sehingga hal tersebut yang seringkali menjadi penyebab kegagalan waktu menjalankannya.

Minimnya sosialisasi tentang diet, dapat membuat masyarakat awam masih sering salah didalam menerapkan pola det yang tepat dan benar.

Sebenarnya... diet tak harus “mati-matian menahan lapar” untuk bisa mendapatkan bentuk tubuh yang langsing, ideal, dan proporsional.

Mengapa? Sebab, diet dengan menahan lapar secara terus-menerus justru dapat berakibat fatal.

Selain, program dietnya menjadi berantakan, menahan lapar secara berlebih ini dapat mengganggu sistem pencernaan yang dapat memicu timbulnya berbagai penyakit.

Kesimpulannya..

Jika Anda ingin berhasil menjalankan program diet, pasti harus diketahui juga apa saja faktor yang menjadi penyebab gagal diet.

Ingin tahu? Ini dia penyebabnya!

Penyebab Gagal Diet Pada Wanita

3 penyebab gagal diet pada wanita


Menahan lapar

Seperti yang sudah kami bicarakan di atas, bahwasannya menahan lapar untuk program diet Anda adalah cara yang tidak benar, yang justru akan memicu berbagai macam penyakit.

Dimana program diet secara konvensional yang cenderung ekstrim seperti sekarang ini, sudah tidak jamannya lagi.

Realitanya.. tanpa adanya pasokan nutrisi yang cukup, tubuh tidak bisa memiliki jumlah energi yang stabil, sehingga metabolisme tubuh bisa berkurang.

Pola diet yang seperti ini, dapat dibarengi dengan pembakaran lemak, yang memang intensitasnya cenderung lebih lambat.

Hal demikian dikarenakan lemak tidak dapat terbakar dengan maksimal, sehingga tubuh Anda akan tetap gemuk.

Cara diet yang benar, seharusnya dapat diterapkan pada pola makan yang lebih sering. Mengapa? Sebab, wanita yang sedang melakukan program diet ini, seharusnya makan sekitar 3 hingg 6 kali sehari (3 kali wajib dan 3 kali selingan).

Tapi.. tentunya juga harus mengkonsumsi menu yang rendah karbohidrat dengan tinggi protein.

Makan lebih sering, dengan skala yang lebih kecil, terbukti bisa mencegah lapar berlebih dan juga terhindar dari resiko makan dengan porsi yang lebih besar.

Tidak sarapan

Saat diet, dipagi hari tubuh memerlukan asupan makanan. Nutrisi dari menu sarapan ini sangatlah penting untuk menjadi sumber energi tubuh setelah semalaman berpuasa.

Jadi, sarapan adalah aktifitas wajib, agar tubuh tetap bugar sepanjang hari, walaupun sedang diet.

Ketika seseorang akan memutuskan untuk tidak sarapan, maka gula otot didalam tubuh (glikogen) akan mengalami proses pemecahan, untuk dipaksa menjadi sumber energi. Sehingga, kondisi seperti ini bisa menjadikan tubuh mudah lemar, kepala pusing, dan juga tidak dapat berkosentrasi.

Tidak makan malam

Ini adalah hal yang sering dilakukan oleh mereka yang sedang menjalankan program dietnya, yang justru salah jika Anda memang sedang menjalankan program diet.

Waktu mau tidur, tubuh juga masih membutuhkan asupan makanan, tapi lagi-lagi bukan asupan makanan yang banyak mengandung karbohidrat, justru di sini ada pada makanan yang kaya protein.

Walaupun Anda sedang diet, ada baiknya mengkonsumsi menu dengan protein tinggi 3 jam menjelang tidur, atau apabila terpaksa harus mengkonsumsi menu tinggi karbohidrat, ada baiknya dikonsumsi 4 jam menjelang tidur.

Demikianlah sedikit ulasan yang dapat penulis informasikan untuk Anda, seputar penyebab-penyebab Anda gagal diet, semoga bisa bermanfaat.

Ini Konsep Gaya Casual Street Style dari Elle Fanning

Bisa tampil cantik dan juga stylish di setiap harinya adalah salah satu hal yang dapat menjadi nilai tambah dalam keseharian Anda. Di sini Anda pun juga dapat mewujudkannya dalam padu padan pakaian yang menawan. Masih bingung dalam memilih padu padan yang tepat untuk gaya penampilan terbaikmu? Yuk, intip street style dari selebriti dunia yang juga bisa Anda coba. Salah satu yang dapat Anda inting adalah daily fashion dari Elle Fanning yang tampak sangat keren dan chic ini. Simak yuk ulasan lengkapnya di sini!.


Gaya casual street style dari Elle Fanning yang layak Anda coba


Cute sweatshirt

Padu padan pertama yang dapat Anda coba adalah dengan memadu padankan sebuah sweatshirt ini untuk menunjang gaya santaimu yang oke banget. Silakan Anda kombinasikan dengan sebuah shorts, yang bisa menjadi alternatif keren yang layak Anda coba. Jika merasa bisan dengan yang polos, maka Anda dapat memilih ankea sweatshirt yang mempunyai aksen gambar unik dan lucu. Padu padankan dengan sebuah flat sandals dan juga sling bag, untuk mendukung gaya santai Anda yang lebih keren.

Shift dress plus boots cantik

Ladies, gaya santai yang satu ini juga dapat tercermin lewat pemilihan shift dress cantik ini sebagai outfit. Ellen Fanning juga menambahkan kesan yang sporty look dengan cara memilih model jersey dress yang cukup keren. Ia juga memadu padankan style satu ini dengan sebuah ankle boots yang telah dipadu padankan dengan long sock yang memiliki panjang sebatas lutut, untuk menjadikan gaya penampilannya tampak lebih sempurna. Dengan menggunakan konsep warna hitam untuk keseluruhan gaya penampilan Elle Fanning, ternyata mampu menciptakan kesan gaya yang lebih chic. Bagaimana, tertarik mencoba gaya dari Elle Fanning yang satu ini, ladies?

Relax denim dress

Untuk gaya casual dari Elle Fanning yang satu ini mampu menciptakan kesan gaya yang lebih relaks, yang terpancarkan dari denim dress yang dikenakan oleh aktris cantik berusia 17 tahun ini. Ia memilih jenis fit and flare denim dress yang mempunyai aksen tali yang ada pada bagian pinggangnya, hal ini bertujuan untuk memberikan kesan bentuk tubuh yang lebih ramping. Elle juga memadu padankan pakaian ini dengan sling bag dan juga flat shoes kesayangannya. Walaupun tampak sangat sederhana, tetapi dijamin penampilannya tidak kalah trendy.

Nah, itulah tadi beberapa pilihan gaya yang dapat Anda tirus dari sih cantik Elle Fanning. Demikianlah yang bisa kami sampaikan kepada Anda semuanya, tentang konsep gaya casual style dari Elle Fanning. Semoga saja informasi yang kami sampaikan di atas bisa bermanfaat dan menginspirasi.